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準備運動
[漢検レベル]
6級相当

[読み]
じゅんびうんどう

[意味]
比較的激しい運動の前に行う、怪我を防いだり力を出しやすくするための軽い運動のこと。

[例文]
朝の準備運動として徒手体操が取り入れられている。

[例文]
運動場の隅で生徒たちが準備運動をしていた。