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運動不足
[漢検レベル]
7級相当

[読み]
うんどうぶそく

[意味]
運動量が、健康増進のために推奨される運動量や、健康の維持のために最低限必要とされる運動量に対して足りないさま。

【例文】
・運動不足を解消するために、毎朝30分歩くことにした。
・運動不足は、肥満や生活習慣病の主な原因となる。
・無精で外出を嫌うため、運動不足になっている。
・運動不足は血圧亢進症のリスクを高める。
・運動不足で活動量が減ってしまった。
・運動不足を避けることは血栓の予防につながる。